Bodycombact

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BODYCOMBAT è un allenamento intenso in energia, ispirato alle arti marziali. Imparerai a dare pugni e calci, migliorando la tua condizione fisica e diventando più forte. Questo allenamento senza contatto non comporta nessun movimento complesso da fare. Inizialmente sarai messo alla prova per aumentare l’intensità del tuo allenamento e sarai motivato ad ottenere il massimo dei benefici possibili ad ogni round. Ti libererai dello stress e potrai al tempo stesso divertirti. Il programma BODYCOMBAT offre i seguenti benefici:

  • Tonificazione delle vostre braccia, la schiena, le spalle e le gambe facendo lavorare la parte centrale del corpo;
  • Consumo di calorie ed aumento della capacità cardiovascolare;
  • Sviluppo della coordinazione, agilità e velocità;
  • Sviluppo della fiducia in voi stessi;